因为是系统训练的第一课，而且是主要为调整身体的训练，所以。强度不大，但是依然秉承了姜华的风格，那就是有球训练占了多数科目。
反正也没有什么可以保密的，姜华乐得做个人情，同意了岛国方面观摩切尔西训练，而这所学校的校队所有成员也来到场边，充当球童，虽然岁数大点，不过。姜华也不在意。
至于岛国方面提出的让姜华给讲几节课，那就没必要了，虽然很客气，不过，岛国人也听出了姜华的坚决，也只好作罢。
第一堂训练课，花样不算多，可是也让这些旁观者们叹为观止，原来他们都以为自己已经摸清了世界足球的脉搏，只需要时间的积淀就可以让足球在岛国腾飞，但是，仅仅是恢复性训练就这么多花样，那么真正的训练会是什么样呢？
等到训练的间歇时，实验室的工作人员上前，把戴在球员身上的科学仪器取下，记录球员的身体数据，这个工作更是让岛国人惊得目瞪口呆，怪不得切尔西将近五十个人，原来还有这个......
像切尔西这样极为重视科学运用的俱乐部在全球范围内都不多，基本上都集中到了欧洲的极大豪门俱乐部，而切尔西恰恰走在了最前端，早已超过了当年的阿森纳，就像列文，已经从阿森纳离开，最后还是来到了切尔西，他离开的原因就是阿森纳紧缩开支，关闭了已经颇具规模的医院研究实验室，让当年阿森纳领先的理念毁之一旦，对此，姜华既惋惜又高兴，列文的到来让姜华终于可以放心了。,
一上午的训练结束后，切尔西球员回到了下榻的酒店里，在那里，切尔西随队而来的厨师已经做好了午餐。
这是球员本赛季的第一顿营养餐，对于俱乐部里的营养餐，切尔西球员都是深恶痛绝的，那个味道犹如嚼蜡，每吃一口，都是一种最大的折磨。
姜华带着球队离开了，前来观摩的那些岛国人却没有立即散开，他们还在窃窃私语，相互讨论，大部分人都有一种凝重的感觉，切尔西带给他们的冲击有些大，当然不是所有人都这样想，也有人质疑，这些人也是闯过世界，见过世面的。
“是不是因为我们来观摩，姜教练故意安排的？”这是主要的声音。
姜华讨厌岛国人，同样，岛国人也对姜